-
1 1/2 kromki Bagietki francuskie
-
1 duża szt. Bułka grahamka
-
5 g Bułka tarta
-
2 1/2 kromki Chleb Graham
-
1 kromka Chleb chrupki
-
2,2 kromki Chleb żytni razowy
-
25 g ORICO - Kasza jęczmienna perłowa (daw.POLGRUNT )
-
20 g Otręby granulowane z jabłkami ( np. SANTE )
-
85 g Otręby pszenne
-
60 g Płatki owsiane zwykłe ( np. PZZ Lublin )
-
65 g Płatki żytnie
-
70 g SANTE ( Otręby owsiane )
-
20 g SONKO ( Wafle naturalne sonko )
-
2 g Bazylia świeża
-
2 g Curry
-
1 g Cynamon
-
0 szczypt Imbir
-
1 g Kminek
-
1 g Majeranek
-
2 g Ocet Balsamico
-
2 g Oregano
-
10 ml PONTI ( Ocet winny z białego wina 6% )
-
1 g Pieprz Cayenne
-
9 g Pieprz czarny, zmielony
-
1 g Przyprawa "Jarzynka"
-
1 g Szafran
-
6 g Sól biała
-
3 g Sól czosnkowa
-
1 g Ziele angielskie
-
90 g Ananas plastry w syropie
-
10 g BONDUELLE ( Kiełki fasoli mung puszka )
-
120 g BONDUELLE ( Soczewica puszka )
-
50 g Bakłażan
-
1 średni Banan
-
310 g Brokuły
-
40 g Brukselka
-
2 średnie Cebula
-
2,1 ząbka Czosnek
-
90 g Fasolka flageolet. konserwowa
-
1/2 średniej Gruszka
-
2 1/2 średniego Jabłko
-
265 g Kapusta pekińska
-
1 1/2 średniego Kiwi
-
8 g Koncentrat pomidorowy 30%
-
2 g Koper ogrodowy
-
75 g Kukurydza konserwowa
-
1 średnia Mandarynki
-
2,1 średniej Marchew
-
3,2 średniego Ogórek
-
1/2 średniego Ogórek kwaszony
-
1,9 średniej sztuki Papryka czerwona
-
1/2 średniej sztuki Papryka czerwona konserwowa
-
255 g Pieczarka uprawna. świeża
-
4 g Pietruszka liście
-
1,1 średniej Pietruszka. korzeń
-
4,2 średniego Pomidor
-
0,1 średniego Por
-
215 g Poziomki
-
3 szt. Rzodkiewka
-
16,2 małego liścia Sałata
-
105 g Seler korzeniowy
-
155 g Seler naciowy
-
75 g Sok wyciśnięty z cytryny
-
4 g Szczypiorek
-
40 g Szpinak
-
120 g Śliwki suszone z pestką
-
20 szkl. Herbata bez cukru
-
0,2 litra Sok jabłkowy
-
0,7 litra Sok marchwiowy
-
0,7 litra Sok pomidorowy
-
40 g Wino białe wytrawne
-
7,1 szkl. Woda niegazowana
-
160 g BAKOMA ( Serek waniliowy "Bakuś" )
-
1 szt. Jaja kurze całe
-
0,6 kg Jogurt naturalny 2% tłuszczu
-
5,8 szkl. Kefir 2% tłuszczu
-
0,8 l Mleko spożywcze 0.5 % tłuszczu
-
0,7 l Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu
-
380 ml Mleko spożywcze 2% tłuszczu
-
30 g Ser Ementaler pełnotłusty
-
125 g Serek waniliowy ( np. JANA )
-
71 ml Śmietana 12% tłuszczu
-
110 g Paluszki rybne ( Fish fingers - np. VICI )
-
125 g Paluszki rybne ( np. TIKO )
-
105 g Wiśnie bez pestkek mrożone
-
90 g Cielęcina łopatka
-
20 g Kiełbasa kanapkowa z kurczaka
-
165 g LAGUNA ( Tuńczyk sałatkowy w sosie własnym )
-
150 g Mięso mielone z piersi indyka bez skóry
-
100 g Mięso z piersi indyka ze skórą
-
295 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
-
2 plasterki WILBO ( Polędwica królewska z indyka "Przysmak" )
-
225 g Wieprzowina schab surowy z kością
-
10 g Łosoś wędzony
-
4 g Cukier
-
120 g DANONE ( Krem jogurtowy z truskawkami "Fantasia" )
-
6 g Margaryna
-
6,8 płaskiej łyżki Masło śmietankowe
-
10 g Migdały
-
1,8 płaskiej łyżeczki Miód pszczeli
-
15 g Musztarda
-
17 ml Olej rzepakowy o obniżonej zawartości kwasu erukowego
-
10 ml Olej rzepakowy uniwersalny
-
10 ml Olej słonecznikowy
-
36 ml Oliwa z oliwek
-
4 g Orzechy włoskie